الجمعة، 19 أكتوبر 2018

كو انزيم كيو ١٠ فوائده واضراره للتخسيس والتجاعيد من اي هيرب

كو انزيم كيو ١٠ او كما يسميها البعض كوانزيم كيو ١٠، مفيدة جدا للصحة ولها فوائد لا تحصى سأحدثكم عنها أن شاء الله، سنتعرف اليوم على ماهو إنزيم Q10؟ او مايسمى بحبوب CoQ10.

ماهو كو انزيم كيو ١٠؟

كوانزيم كيو ١٠ Coenzyme Q10، ١ هو انزيم مشابه للفيتامين موجود طبيعيا في اجسامنا وايضا في الطعام اللذي نأكله خصوصا السمك والسردين والتونه، وهو إنزيم مكمل غذائي مهم ومضاد أكسده قوي يحمي خلايا الجسم من الضرر ويساعد على عملية الأيض بشكل كبير، ويتناقص مع التقدم في العمر خصوصا عند تعرض الشخص للاجهاد والتوتر المستمر وادوية الكوليسترول، كما يستخدم كو انزيم كيو ١٠ في اقوى مكملات وحبوب علاج الشيخوخه والهرم.
فوائد حبوب كوانزيم كيو ١٠ من اي هيرب الاصلية واضرارها

فوائد كوإنزيم كيو ١٠

  • كوكيو ١٠ يعطي طاقة ونشاط للجسم لذلك هو مناسب لمن يعانون من ارهاق واجهاد مستمر.
  • مقوي ومنشط للرياضيين ويزيد النشاط العقلي ويعالج ضمور العضلات.
  • يساعد هذا الأنزيم على هضم الطعام بشكل أفضل.
  • انزيم كيو ١٠ يبطيء من عملية التقدم بالسن وأعراض الزهايمر او الخرف لأنه مضاد للشيخوخه والزهايمر.
  •  يحسن من الخصوبة والقدرة على الانجاب خصوصا للرجال او لمن تعدوا سن الاربعين.
  • يساعد على منع الاصابة بالسرطان مثل سرطان الثدي او القولون.
  • يدعم وظائف القلب ويساعد على الحماية من خطر الاصابة بأمراض القلب.
  • يمنع ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن بالبشرة.
  • بعض البنات يمدحونه من ناحية تخفيف الوزن للتخسيس وقرأت العديد من التجارب بخصوص قدرة انزيم كيو ١٠ على انتاج الطاقة التي تحفز الشخص على اداء التمارين ومن ثم التنحيف.
  • يعتبر كوانزيم كيو عشرة من افضل حبوب علاج الارهاق والتعب.

حبوب كو انزيم كيو ١٠ من اي هيرب دكتور بيست للتنحيف
Doctor's Best, High Absorption CoQ10 with BioPerine, 100 mg, 120 Veggie Caps

حبوب إنزيم كوكيو١٠ مع بيوبيرين من دكتور بيست آي هيرب

هذه الحبوب من كوانزيم كيو ١٠ تعتبر من الافضل جودة والأكثر مبيعا بموقع آي هيرب الامريكي ووصل عدد تقييمات مجربينها فوق ٤٠٠٠ تقييم.
  • تحتوي على ١٢٠ كبسولة نباتيه وحلال.
  • بتركيز ١٠٠ ملغم للحبوب Coenzyme Q10 (Ubiquinone).
  • خالية من المواد المعدلة وراثيا والصويا والجلوتين.
  • تدعم وظائف القلب وتساعد على انتاج الطاقة في خلايا الجسم.
  • مايميز هذه الحبوب احتوائها على البيوبيرين واللذي اظهرت الدراسات والبحوث أنه يزيد من سرعة امتصاص انزيم كيو ١٠ بالجسم.
طريقة استخدام حبوب انزيم كيو ١٠
تناولوا كبسولة واحده يوميا مع وجبة الطعام.

اضرار واعراض سلبيه لكوانزيم كيو ١٠

من اضراره واعراضه الجانبيه الشائعة: الاسهال، الدوخه وحرقة المعدة.
ويجب استشارة الطبيب لمن لديهم سكري او مشاكل بالكبد او الكلى.

هل يفيد انزيم Q10 في التخسيس؟
كثير تجارب النساء يذكرون انه افادهم من ناحية التخسيس وانقاص الوزن وتنحيف الجسم ولكنه يحتاج الى ريجيم معين وتمارين رياضيه يعني لايمكن تحقيق نتائج معه بدون الرياضة والرجيم بشكل يومي لأنه ينتج طاقة ونشاط وبذلك يحفزك على الحركة وحرق الدهون والشحوم بسرعه.

هل يمكن استخدام حبوب انزيم كيو ١٠ للحامل والمرضع؟

لايوجد بحوث ودراسات كافيه لمعرفة اذا كانت حبوب كوانزيم كيو ١٠ آمنه للمرأة الحامل او المرضع لذلك يفضل تجنبها في فترة الحمل والانجاب والرضاعه.
هل يمكن استخدام حبوب كوانزيم كيو ١٠ للاطفال؟
لايوجد دراسات كافيه بخصوص ذلك لهذا يفضل استشارة الطبيب قبل واعطائها للأطفال.