حبوب علاج الخمول والتعب بالأعشاب لزيادة الطاقة من ايهيرب

احيانا نحس بالتعب و الارهاق بالاضافة الى الاجهاد بسرعه مع كثرة النوم و الخمول ويأثر على الصحة بشكل كبير وعلى المظهر ايضا واحيانا يرافق الكسل والاجهاد شعور سلبي ويأثر حتى على البشرة و يجعلها باهته وتلاحظون ان الانسان المتعب بشرته باهته بالاضافة الى هالات سوداء تحت العين. ولكن مهما تعددت اشكال و انواع الاعراض المصاحبة لخمول الشخص وللارهاق والتعب فالأسباب معروفة واهمها نقص الفيتامينات في الجسم خصوصا فيتامينات B و معادن اخرى مثل الحديد. واذا كنتم تبحثون عن فيتامينات خاصة لانتاج الطاقة بالجسم تفضلوا صفحتي هذه: افضل فيتامينات للإرهاق والتعب
معظمكم يتسائل ماهو اذا الحل للتخلص على التعب و الاجهاد؟ وماهي كيفية اعطاء الجسم طاقة و نشاط؟ برأيي لازم نغير في روتيننا اليومي و نتبع نظام جديد حتى نحصل على جسم سليم و صحي ونتغلب على الكسل و الارهاق والتعب.
مثلا حاولوا تناول عصيرات طبيعية تخلطونها بأنفسكم في الخلاط او البليندر و اجعلوها عادة يومية حتى ولو كانت صعبة. راح تستمتعوا بعمل العصيرات كل يوم لانها افضل بكثير من المشروبات الغازية او اي مشروب نشتريه من الخارج او الشاي و القهوة والعصيرات المعلبة و المليئة بالمواد الحافظة اللي تأثر على التركيز و النشاط بشكل كبير ونحن غافلين عن هذا الموضوع :(
بعض الايام جربوا الميلك شيك او السموذي او أي عصير طبيعي او حتى حليب بدلا من المشروبات الضارة.
راح اذكرلكم باخر هذي الصفحة كل المنتجات اللي تساعد على اعطاء الجسم نشاط مع علاجه من الكسل والخمول من أعشاب و كبسولات وغيره ان شاءالله. تابعوني للأخير:).
(صفحتي هذي اهداء خاص مني لكل البنات اللي عندهم مدارس و مذاكرة ويتطلبوا مجهود اضافي خصوصا في وقت الامتحانات).

ماهي طريقة علاج الكسل والخمول؟

• تجنبوا الاكثار من الشاي و القهوه و مشروبات الطاقة خصوصا على معدة فارغة لانها تعطي نشاط مؤقت يتبعه كسل في الجسم و خمول نظرا للطاقة الكبيرة اللي يبذلها الجسم للحصول على النشاط المؤقت يتبعه تعب كبير. اعطيكم مثال بسيط: في يوم من الايام وانا اشرب احد المشروبات الغازية تفاجأت ان عليها تحذير من مادة حافظة او ملونة اسمها Sunset Yellow ومكتوب على العلبه تحذير ان هذي المادة تؤثر على التركيز و النشاط عند الأطفال! سبحان الله! وأكيد تأثر على الكبار اذا تم الاكثار منها.
• اكثروا من تناول العصيرات الطازجه المحضرة في المنزل او في محلات العصائر الطبيعية مع تجنب اضافة السكر لها.
• تجنبوا الاكثار من المأكولات المقلية. (مدونة اي هيرب بالعربي)
• الاكثار من الرياضة و المشي.
• تناولوا الفيتامينات او المكملات الغذائية يوميا. وهذا رابطها اذا حابين تشتروا: افضل فيتامينات من اي هيرب.
• تناولوا بعض الاعشاب المنشطة للجسم و العقل واللي سيأتي الحديث عنها تحت في صفحتي هذي.
• تجنبوا المنتجات اللي تحتوي على جلوتين في مكوناتها واختاروا اللي مكتوب عليها خالي من الجلوتين لان بعض الناس عندهم مشكله من هذي المنتجات وتعطيهم تعب شديد خصوصا عند الاكثار منها.
• واخيرا: تناولوا فطور صحي خصوصا القرانولا الصحية فهي تعطي طاقة للجسم. وللمزيد عنها ادخلوا صفحتي هذي: ماهي الجرانولا؟ اذا رغبتم بشراء منتجاتها من الواح بروتين و طاقة و سيريال.

اخترتلكم افضل المنتجات اللي اعرفها وساعدتني في علاج على الارهاق و التعب و التخلص منهم علما اني جربت معظمها وراح اكلمكم عن تجربتي معها في المنتجات التاليه:

ماهي افضل حبوب علاج التعب والخمول من اي هيرب؟

California Gold Nutrition, CGN, CoQ10, 100 mg, 30 TapiOgels

حبوب انزيم كيو عشرة للاجهاد والتعب من كاليفورنيا قولد

• حبوب فيتامين (CoQ10) هذا الانزيم المعجزه اصبح الكل يتكلم عنه لشهرته الواسعه وفعاليته الكبيره في المساعدة على تغلب الجسم على التعب و الاجهاد. كوانزيم كيو ١٠ هو انزيم موجود طبيعيا في كل خليه في جسم الانسان وهذه الخلايا تستخدمه لانتاج الطاقة في الجسم.
• يعتبر مضاد اكسده ايضا. (مدونة اي هيرب بالعربي)
• يسمى ايضا Coenzyme Q10 وهو مضاد اكسدة يتواجد طبيعيا بدرجة عالية في بعض انواع الطعام اللي نتناوله خصوصا في اللحم و زيت الصويا و السردين و الفول السوداني.
• اذا كنتم تبحثون عن الافضل فهذا المنتج من الافضل مبيعا في موقع اي هيرب الامريكي لشهرته و تقييمه العالي جدا وحتى التعليقات والرفيوز عليه ايجابي.
• يستخدمونه في الغرب ايضا لاعطاء طاقة اضافيه و تسريع عملية العلاج بعد التمارين بالاضافة لعلاج امراض القلب و السرطان.
• خالي من الجلوتين و المواد المعدله وراثيا.
• كبسولات نباتيه و حلال.

ماهي طريقة استخدام حبوب انزيم كيو لتزويد الجسم بالطاقة والنشاط؟

تناولوا كبسولة واحده يوميا مع الاكل.

السعر: 18 ريال سعودي

لشراء حبوب انزيم كيو اضغطي هنا

Now Foods, Iron, 18 mg, 120 Veg Capsules

حبوب الحديد للخمول من ناو فودز اي هيرب

معروف ان الحديد يلعب دور كبير في انتاج الطاقة في الجسم و التغلب على التعب و الاجهاد.
كبسولات نباتيه و حلال و نسبة الحديد في الكبسوله الواحده هو 18 ملجم
(هذي الكبسولات مثبت طبيا بأنها لطيفة على المعده و لاتسبب الامساك)
تحديث: اذا حابين تتعرفون على فوائد الحديد وانواع اخرى من افضل حبوب الحديد الامركية في اي هيرب تفضلوا صفحتي هذي: افضل انواع حبوب الحديد في اي هيرب

ماهي طريقة استعمال كبسولات الحديد للتغلب على التعب؟

تناولوا كبسولة واحده يوميا مع الوجبه
تحذير: يجب عدم زيادة الجرعه اكثر من كبسوله واحده في اليوم
استشيري الطبيب في حال كنتي حامل او مرضع
السعر: 23 ريال سعودي
لشراء حبوب الحديد اضغطي هنا

Wedderspoon, 100% Raw Manuka Honey, KFactor 16, 17.6 oz (500 g)

عسل مانوكا الخام لعلاج الكسل من ويدرسبون

رائع جدا هذا العسل من افضل ماجربت. جربته من قبل ودخلته في روتيني اليومي واتحسنت صحتي و اعطاني نشاط وطاقة خصوصا لما اشربه مع الشاي في الصباح. سبق وتكلمت عنه ونزلت تجربتي عنه هنا بالمدونة.
مجرب و مضمون ضد الكسل وانه يعمل ديتوكس للجسم و يخلصه من السموم وبالتالي يخلصكم باذن الله من مشكلة الخمول و التعب.
لكن الافضل تشربوه يوميا على الريق مع ماء دافي وليمون واذا حبيتم تعرفوا طريقتي في استخدامه بالتفصيل (بالصور) مع تجربتي ادخلوا هذي الصفحة: تجربتي مع مانوكا من ويدرسبون
عسل المانوكا النيوزيلاندي معروف بخصائصه ايضا العلاجيه للمعده وللجسم بشكل عام بالاضافة الى انه يزيد المناعه في الجسم.
السعر: 153 ريال سعودي
للشراء اضغطي هنا

Nature's Way, Fenugreek Seed, 610 mg, 100 Veggie Caps

كبسولات الحلبة لعلاج التعب من نيشورز واي 100 كبسولة

اشتريتها لما كنت احس بتعب و ارهاق بعد الولاده واشتريتها ايضا للرضاعه لما قرأت  من تجارب البنات عن فوايدها الكبيرة للجسم و لادرار الحليب بنفس الوقت.
بصراحة فادتني اكثر من ناحية اني كنت اعاني من ضعف شديد و تعب يعني اتعب من اي مجهود بسيط. لكن بعد ما بدأت اخذ هذي الحبوب ارتحت كثير. وهذي تجربتي معها بالكامل ادخلوا صفحتي هذي: تجربتي مع حبوب الحلبة لزيادة الوزن
فعلا كأنها فيتامينات متكاملة ولاحظت ان عندي نشاط و قوة و تحمل طوال اليوم واقدر اقوم بالاعمال اليومية بسهوله وحتى وجهي صار منور وبشرتي اتحسنت.
بجد انصحكم بهذا النوع جدا ممتاز وتركيز الحلبه فيه كبير 610 ملجم في الكبسولة الواحدة.

كيف نستخدم حبوب الحلبة الامريكية للتغلب على التعب والاجهاد؟

تناولوا كبسولتين مرتين او 3 مرات يوميا حتى تحصلوا على النتيجة المطلوبة
تنبيه: عيب الحلبة الوحيد ريحتها :( تطلع ريحة العرق بسرعه وبشكل غير مستحب. والحل اللي لقيته هو وضع مزيل عرق طبيعي من اي هيرب اذا حابين تستخدمون نفس النوع اللي استخدمه اضغطوا هنا (اسمه كريستال) واذا بحثتم بالمدونة بتلقون لي تجارب كثيرة معه.
ملاحظة: هذي الحلبة غير مخصصة للحوامل.
استشيري الطبيب اذا كنتي تعانين من مرض السكري.
سعركبسولات الحلبة: 24 ريال سعودي
لشراء كبسولات الحلبة اضغطي هنا

Y.S. Eco Bee Farms, Royal Jelly, 11.5 oz (326 g)

غذاء ملكات النحل الخام للطاقة مع لقاح النحل والعكبر

جربته انا وجربه الوالد واستفاد منه كثير من ناحية القوة و النشاط. و رجع اشترى منه كمية كبيرة جدا من اي هيرب (طبعا قبل ماينزلوا الجمارك شروطهم) ونزلت التجربه بالصور هنا بالمدونة وهذا رابطها ادخلوا هنا: تجربتي وريفيو لمنتجات اي هيرب
طبعا الوالد عندي كبير في السن و كان يعاني من خمول وتعب يجيه بسرعه و يلقى صعوبة في الاستيقاظ من النوم في الصباح و القيام بالاعمال اليومية ولكن بعد تناوله لهذا العسل بالتحديد لاحظ نشاط كبير وحتى صار يسوق السيارة لفترات طويلة بدون مايشعر بالتعب بسرعه على عكس اول لما كان يشتكي دايما منها.
ملاحظة:
هذا النوع قوي جدا لانه يحتوي على لقاح النحل و العكبر اللي يزيد الطاقة و النشاط والقوة ايضا في الجسم لذلك يفضل تناول ملعقة شاي صغيره منه مرتين يوميا لان الوالد لما اخذ ملعقتين حس انه قوي عليه واتعبه شوي لما اعطاه نشاط زايد عن المعتاد.
(يفضل تناوله بين الوجبات او على معدة فارغة مع كمية بسيطه من الماء) وتجنبوا تناوله مع ماء حار. فقط ماء دافي او بارد.
لكن اذا حابين تشتروا نوع غذاء ملكات النحل الخالص بدون العكبر واللقاح واللي مفعوله اقل بشوية اضغطوا هنا.
وطبعا اذا اشتريتوه من خلال موقع اي هيرب الامريكي راح تلقوا سعره رخيص جدا 40 ريال مقارنة باسعار المحلات او الصيدليات. سعر خيالي :)
لاينصح به للاطفال
السعر: 40 ريال سعودي
لشراء غذاء ملكات النحل اضغطي هنا
تفضلوا هذه الصفحة لمعرفة المزيد عن تجربتي كامله مع هذا المنتج: تجربتي مع الرويال جيلي

California Gold Nutrition, CGN, Royal Jelly, 500 mg, 120 Veggie Caps

حبوب غذاء ملكات النحل للنشاط والطاقه والتغلب على التعب من كاليفورنيا قولد

• ممتازه جربتها شخصيا وانصحكم فيها لاعطاء قوة ونشاط للجسم.
• جيده للي يبحثون عن شي سريع خصوصا لما يكون عندكم دوام في الصباح.
• امريكية جودتها عاليه ومضمون انها من افضل منتجات اي هيرب لانها من انتاج مصنعهم الخاص.
• تحتوي على 500 ملجم من غذاء ملكات النحل في الكبسولة الواحدة.
• تناولوا كبسوله واحده مرة او مرتين يوميا
• لاينصح به للمرأه الحامل او المرضع.

السعر: 79 ريال سعودي

لشراء الحبوب اضغطي هنا
تحديث: جربتها ونزلت تجربتي معها بالصور وبالتفصيل هنا بالمدونة..تفضلوا صفحتي هذي: تجربتي مع حبوب غذاء ملكات النحل للمزيد.

Paradise Herbs, ORAC-Energy, Earth's Blend, One Daily Superfood Multivitamin, No Iron, 30 Veggie Caps

فيتامينات مكملات غذائية سوبر فود من بارادايس هيربز بدون حديد 30 كبسولة

هذي الكبسولات ايضا اشتريتها من اي هيرب. جربتها وجدا ممتازة للطاقه. اصلا لو تلاحظون ان من ضمن اسمها اوراك انرجي يعني مضمنين فيها كل السوبر فود  من فواكه و خضار و الاعشاب اللي تعطي طاقة للجسم. و تلقون تجربتي معها بالصور في نفس رابط روتيني اليومي اللي حطيته لكم مع عسل مانوكا اللي فوق.
تحتوي ايضا على بروبيوتيك وكل فيتامينات عائلة B منها فوليد اسيد و B1 B2 B3 B6 B12 B5  و البيوتين بالاضافة الى مواد اخرى لاتعد و لا تحصى..بجد اتعب وانا اكتب :) منها شعير و شوفان وخضار مثل بروكلي و سبانخ وفاكهة الاساي بيري و توت وفراولة ورمان و ازيدكم من الشعر بيت تحتوي على اعشاب منظفة للكبد ايضا. يعني جدا جدا ممتازه انصحكم فيها و عن تجربه :)
وعلى فكرة الفيتامينات هذي حاصلة على جائزة افضل مكمل غذائي في امريكا
السعر: 32 ريال سعودي
لشراء الفيتامينات اضغطي هنا
طبعا اللي انا جربتها مامعها حديد لان اللي مضاف اليها الحديد دايما تخلص من اي هيرب ومااقدر اشتريها واذا تبغون اللي معها حديد فهي افضل بكثير لانها تعطي طاقة اكبر. بس ان شاءالله حظكم يكون حلو وتلقونها متوفرة وهذا رابطها: لشراء النوع اللي معه حديد اضغطوا هنا

Paradise Herbs, ORAC-Energy Greens, 12.8 oz (364 g)

بودرة الطاقة الخضراء من بارادايس هيربز

هذي نفس ماركة الفيتامينات اللي جربتها فوقها بس هي عبارة عن بودرة تنحط مع اي عصير وتنشرب (ملعقة واحده مرة يوميا).
طريقة سهله وبسيطه اذا كنتم حابين تضيفوها لعصيركم المفضل :) (مدونة اي هيرب بالعربي)
نفس الشي فيها فواكه وخضار و اعشاب تعطي طاقة و نشاط بس على فكره مافيها الفيتامينات الموجوده في الكبسولات مثل فيتامينات الطاقة B وغيره (مافيها غير حديد و فيتامين سي و A) والسبب انهم زادوا كمية ومقادير الخضار والفواكه وخلوها اكثر من الي موجوده في الكبسولات اللي فوق عشان تعطي فيتامينات و طاقة طبيعيه من نفس الخضار والفواكه هذي (مثلا رفعوا تركيز السبانخ الي 125 ملجم) . يعني اذا كنتم تبحثون عن شي طبيعي اكثر اختاروا هذي البودرة.
السعر: 170 ريال سعودي
لشراء بودرة الطاقه اضغطي هنا
لشراء كبسولات الطاقة الخاصه فيها اضغطي هنا

Doctor's Best, Fully Active B Complex, 30 Veggie Caps

حبوب فيتامينات تركيبة فيتامين B الكاملة من دوكتورز بيست 30 كبسولة

افضل فيتامينات تساعد على انتاج الطاقة بالجسم عن طريق الطعام بشكل طبيعي :)
بصراحه مالقيت في اي هيرب افضل من هذي الفيتامينات الشاملة لعائلة فيتامين B وتقييم هذا المنتج عالي جدا ومن الافضل مبيعا لأنهم وضعوه بأعلى الصفحه بالاول لما تختارون قسم فيتامين بي مع اختيار اعلى مبيعا في اي هيرب.
سبحان الله! وحدة كبسوله بس تحتوي على كمية عالية من فيتامين سي للمساعدة على امتصاص فيتامينات بي بالاضافة الى نسبة ملجم عالية من كل عائلة فيتامينات بي وهي بالترتيب: B1 B2 B3 B6 Folic Acid B12 و Biotin وكلهم مستواهم عالي وللاطلاع على التفاصيل اضغطوا على رابط للشراء اضغطي هنا اللي تحت كلامي هذا وبتلقون جدول كامل تحت المنتج يحوي كل الكميات لكل فيتامين.
تلاحظون انه مكتوب انه معها مادة اسمها Quatrefolic ومعناها ان الفوليك اسيد او حمض الفوليك فيها مركز.
السعر: 28 ريال سعودي
للشراء اضغطي هنا

Yogi Tea, Positive Energy, Sweet Tangerine, 16 Tea Bags, 1.02 oz (29 g)

شاي امريكي للطاقة الايجابية من يوغي 16 كيس

• هذا الشاي مخصص لرفع درجات الطاقة في الجسم وفعلا مجربينه في اي هيرب وفي التعليقات يمدحونه من ناحية اعطاء الجسم طاقة.
• طريقة سهله وسريعه وممكن تضيفونة لشاهيكم المفضل.
• يحتوي على اعشاب طاقة طبيعيه منها اشواجندا ويسمونها ايضا عشبة العبعب اللي تنشط العقل و الجسم.
• يحتوي ايضا على الجنسنج اللي معروف انه يعطي قوة و طاقة.
• بصراحه انا جربت هذا الشاي بس نوع اخر وهو نوع الديتوكس للبشرة وتلقون تجربتي معه اذا بحثتم بالمدونة.
• لاحظوا انه يحتوي على كافيين لذلك الافضل شربه قبل النوم بساعات.
• طعمه طعم فواكه مشابه لليوسفي او يوسف افندي.

السعر: 15 ريال سعودي

للشراء اضغطي هنا

هذا كل شي اتمنى من قلبي انكم استفدتم