اهلا بكم، حبوب الزنك ١ لها فوائد عديدة للصحة وللشعر وايقاف تساقط الشعر ايضا، وتعتبر حبوب الزنك اللتي سأعرفكم عليها من افضل أنواع حبوب الزنك عالميا وبموقع اي هيرب الامريكي. 2
ماهي حبوب الزنك من اي هيرب؟
الزنك متواجد طبيعيا في الطعام والفواكه والخضار وهو لايمكن انتاجه في الجسم ولايمكن تخزينه ايضا لذلك يفضل للحصول عليه اما عن طريق الطعام او عن طريق حبوب وكبسولات ٣.
واجسامنا تحتاج الى الزنك للقيام بالوظائف التالية: ٤
- وظائف المناعه
- انتاج البروتين
- صحة البشرة
- نمو الشعر
- الحمض النووي
- التئام الجروح
- نمو خلايا الجسم
والزنك يعد ثاني اهم معدن في الجسم بعد معدن الحديد، وهو متواجد في كل خلية.
افضل حبوب الزنك من اي هيرب
اليكم اليوم افضل حبوب زنك من اي هيرب الامريكي واللتي تعتبر من الأفضل جودة من ناحية انها حلال ونباتية ومن ناحية تقييم مشترينها العالي وتجاربهم الايجابية عنها:
Solgar, Zinc Picolinate, 100 Tablets
حبوب الزنك للشعر والبشرة سولجار من اي هيرب
هذي الحبوب للزنك تعتبر من الافضل جودة بموقع اي هيرب الامريكي ولانها فعاله جدا للحصول على بشرة وشعر صحي، وتحتوي على ٢٢ ملجم زنك في الحبة الواحده وهو مضاد اكسدة مفيد للبشرة ويحسن مظهرها.الحبوب خالية من الجلوتين والمواد المعدلة وراثيا.
كثير يمدحونها من ناحية تحسين الشعر ووقف تساقط الشعر بنسبة كبيرة.
طريقة تناول حبوب الزنك للبشرة والشعر
تناولوا حبة واحده يوميا مع الأكل.لطلب حبوب زنك اي هيرب اضغطوا هنا
Now Foods, Zinc Picolinate, 50 mg, 120 Veg Capsules
حبوب الزنك بيكوليناتي من اي هيرب ناو
نفس الجودة للحبوب الاولى لكن تركيزها اعلى منها ٥٠ ملجم في الحبة الواحده وذلك لمن يعانون من نقص في الزنك، لذلك انا انصح بها فقط لمن يعاني من نقص في الزنك ويفضل عدم تجاوز ١١ ملجم للرجال و ٨ ملجم من حبوب الزنك للنساء يوميا.
لطلب حبوب الزنك من اي هيرب اضغطوا هنا
فوائد حبوب الزنك من اي هيرب
لحبوب الزنك العديد من الفوائد الصحية من اهمها:- حبوب الزنك تقوي وتزيد مناعة الجسم
- تسرع التئام الجروح
- تعالج الاكتئاب
- تساعد على تحسين الذاكرة للمسنين
- تقلل حب الشباب بالبشرة
- تقلل الالتهابات بالبشرة
- توقف تساقط الشعر
من هم عرضة لأعراض نقص الزنك؟
المعرضين لخطر الاصابة بنقص الزنك هم خاصة الاشخاص المصابين بالأنيميا و المرأة الحامل والمرضع.
ماهي اضرار الزنك؟
يجب عدم تجاوز الجرعه المحددة لان تجاوزها يسبب تسمم يؤدي الى اسهال او استفراغ او صداع او نقص شهية.
ماهي الجرعه اللتي ينصح بها عند تناول حبوب الزنك؟
يجب عدم تجاوز ١١ ملجم للرجال و ٨ ملجم النساء يوميا.
ماهي الجرعه للمرأة الحامل والمرضع؟
يجب عدم تجاوز ١١ او ١٢ ملجم يوميا للمرأة الحامل والمرضع.
هل يمكن تناول الزنك لمرضى السكري؟
جرعات كبيرة من الزنك يمكن ان تخفض السكر لدى مرضى السكري لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
بعض تجارب البنات مع حبوب الزنك اي هيرب
هذي التجربة لوحده حمستني اشتري الحبوب تقول انه طلعلها شعر اكثر وهذا اقتباس لتعليقها من موقع آي هيرب نفسه:
مره طلع لي شعر لكن نصيحه لكل بنت اذا بتاخذينه لا تحلقين شعر وجهك او يدينك لان مجرد ماتحلقين يطلع مع الشعره الوحده شعرتين، بالنسبه للرجال بيفيدهم اذا يبغون شعر جسم كثير وشنب ولحيه لان مع الحلاقه يزيد الشعر ضعفين، انا اخذه مع بايوتين لاني استخدم المينوكسديل. سوو حساب جديد وبالتوفيق . اضغط نعم اذا افادك تعليقي