حبوب السيلينيوم من اي هيرب وماهي فوائدها للشعر؟

    اهلا بكم، حبوب السيلينيوم معروفة جدا في دورها في تحسين عمليات الايض ١، كما انها ترفع المناعه ولها فوائد اخرى للشعر سأعرفكم عليها اليوم بمقالتي هذه ان شاء الله، اليكم اليوم افضل انواع حبوب السيلينيوم اللتي يمكن شرائها من موقع اي هيرب الامريكي. ٢
    افضل حبوب السيلينيوم للشعر وفوائدها من اي هيرب

    ماهي حبوب السيلينيوم من اي هيرب؟

    السيلينيوم هو معدن مضاد اكسدة يحمي الخلايا من التضرر واللذي يسببه التوتر والارهاق اليومي بالاضافة الى التدخين وغيره، وقد اثبتت الدراسات أن التوتر والاجهاد المستمر قد يؤدي الى السرطان او الزهايمر وامراض القلب. ٤
    والسيلينيوم موجود طبيعيا في الطعام اللذي نأكله وفي الماء ايضا.
    الطعام الذي يتواجد به السيلينيوم عادة هو الجوز وبعض المكسرات مثل الجوز البرازيلي. ويتواجد ايضا في التونة واللحم وبعض انواع الحبوب.
    واهم مايميزه انه مضاد اكسدة قوي يحمي خلايا الجسم من الاضرار. وقد يحمي من العديد من انواع السرطان منها سرطان الرئة والبروستات.
    كما يستخدم البعض حبوب السيلينيوم لعلاج العقم وزيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء.

    فوائد حبوب السيلينيوم للشعر والمناعه

    لحبوب السيلينيوم فوائد عديدة ٣ منها:
    • السيلينيوم يقلل الاجهاد التأكسدي بالجسم مما يقلل خطر الاصابه بالسرطان
    • يرفع مناعة الجسم ويقتل خلايا السرطان مثل سرطان البروستات والثدي والقولون والرئة (مصدر الدراسة ٦)
    • يحمي من امراض القلب (مصدر الدراسة ٧)
    • يعالج مرض الزهايمر والخرف وفقدان الذاكرة والشيخوخه
    • يحمي من مشاكل وامراض هرمون الغدة الدرقية
    • يحسن الخصوبة للرجال والنساء
    • السيلينيوم يساعد على نمو وانبات الشعر ويقلل القشرة

    افضل انواع حبوب السيلينيوم من اي هيرب

    لدى اي هيرب الامريكي العديد من حبوب وكبسولات السيلينوم اخترت لكم افضلها من ناحية الجودة وانها حلال وخالية من الجيلاتين الحيواني:

    افضل انواع حبوب السيلينيوم من آي هيرب
    Solgar, Selenium, Yeast-Free, 100 mcg, 100 Tablets

    حبوب السيلينيوم من اي هيرب سولجار

    برأيي ان هذا النوع من السيلينيوم يعتبر من اجود الانواع وافضلها لخلوه من الخميرة ويحتوي ايضا على الحمض الاميني و المكون الرئيسي بالسيلينوم L-selenomethionine كما انه نباتي حلال وخالي من الجلوتين والقمح ومشتقات الحليب والمحليات والالوان.
    بالاضافة الى ان تركيزها آمن جدا وليس مرتفع وهو ١٠٠ مايكروجرام في الحبة الواحده.

    ماهي طريقة استخدام حبوب السيلينيوم؟

    تناولوا حبة واحده منه مرة او مرتين يوميا مع الاكل.
    السعر: ٢٥ ريال سعودي
    لشراء حبوب السيلينيوم اضغطوا هنا

    كيف يستخدم السيلينيوم لنمو الشعر؟

    السيلينيوم يعزز إعادة نمو الشعر عن طريق قتل الشوارد الحرة الضارة بفروة الشعر مما يحفز على انبات شعيرات جديدة، كما يقلل من قشرة الرأس عن طريق قتل الفطريات ولذلك يستخدم كمكون في العديد من شامبوات ضد القشرة.
    وقد يحسن السيلينيوم ايضا من تساقط الشعر بشكل كبير.

    هل السيلينيوم امن للمرأة الحامل والمرضع؟
    يجب استشارة الطبيب للمرأة المرضع او الحامل قبل تناوله.

    ماهي اضرار حبوب السيلينيوم واعراضها الجانبية؟
    يجب استشارة الطبيب لمن يتناولون ادوية معينة او يعانون من حالة مرضية.
    يجب ايضا عدم تجاوز جرعة ٤٠٠ مايكروجرام حيث ان تجاوزها يؤدي الى التسمم والاستفراغ والدوران ونقصان للطاقة.