الخميس، 23 نوفمبر 2017

تجربتي مع حبوب زهرة الربيع المسائية وماهي فوائدها للبشرة والدورة؟

طبعا تجربتي اليوم مميزة للبنات اللي يبحثون عن عناية بالبشرة و الشعر و علاج الام الدورة عن طريق حبوب زيت زهرة الربيع المسائية واللي تسمى evening primrose oil ١. قبل ما اكلمكم عن تجربتي مع كبسولات زيت زهرة الربيع (اللي اعتبره من افضل الحبوب اللي جربتها بحياتي) راح اسردلكم مثل العادة بعض المعلومات عنها وعن مصدرها وغيره وبعد كذا فوائدها الهائلة واللي لا تحصى ماشاء الله بالاضافة الى اضرارها وغيره وانها من احد طرق علاج حب الشباب بسرعه. تابعوني للاخر لمعرفة المزيد عن فوائد هذه الحبوب لزهرة الربيع اللي اشتريتها من موقع اي هيرب الامريكي وعن هذا الزيت الرائع EPO :)

تجربتي مع حبوب زهرة الربيع من اي هيرب

ماهي زهرة الربيع المسائية؟

  • زيت زهرة الربيع المسائية  evening primrose oil يستخرج من نبتة او زهرة اسمها oenothera biennis وهذا هو اسمها العلمي وهي زهرة تنبت في اوروبا و امريكا الشمالية وبعض الناس يطلقون عليها مسميات اخرى مثل: كؤوس الشمس، شب الليل، نجمة الليل أو الأخدرية، وكانت تستخدم قديما في علاج الجروح و مشاكل البشرة و الهضم.
  • من اهم مكونات هذا النبات هو حمض يسمى gamma linolenic acid (GLA) وهو غني بحمض الاوميغا 6. الزيت نفسه يستخدم و معروف عند الغرب لعلاج مشاكل البشرة اساسا منها الأكزيما و الاصدفية و حب الشباب. تستخدم ايضا في علاج الام الدورة الشهرية عند النساء.

تابعوني تحت باخر صفحتي هذي حتى تعرفون فوائدها بالكامل و استخداماتها ايضا.

الان باكلمكم عن تجربتي الرائعه مع زيت زهرة الربيع:

حبوب زيت زهرة الربيع المسائية
 Deva, Vegan, Premium Evening Primrose Oil, 90 Vegan Caps

تجربتي مع كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية جودة عالية نباتية 90 كبسولة

حسيت بهدوء و راحه لما استخدمتها وخفت الام الدورة مثل الام الظهر و البطن لكن لاحظت الفرق بعد استخدامها لمدة شهر تقريبا حتى على بشرتي و شعري ماشاء الله كانت افضل ايامي وانا استخدمها وناويه ارجع اشتريها مره ثانية باذن الله!!

ولما بحثت اكثر في الانترنت لقيت انه بعد المواقع الاجنبيه ذكروا ا ن بعض النساء يستخدمونها للاكتئاب وبالاضافه الى تغيرات المزاج المصاحبة للدورة وانا ما استغرب هذا الشي لاني ايام الدورة كنت اتنرفز و اعصب بسرعه لكن بعد استخدامي لها حسيت انه لا يمكن انه شي يزعلني ابدا.. طبعا بفضل الله ثم بفضل هالحبوب :)

لكن لاتنسون ان كل شي يحتاج استمرار و دايت صحي يعني اهتموا بناحية اكل فواكه و خضار معها و كثروا من المشروبات الدافية و ابتعدوا عن الكافيين و الشاي و القهوه ايام الدورة الشهرية لاني اعتبرهم مسببات رئيسية في زيادة اعراض الدورة مثل الآلام و العصبيه و غيره.

هذا شكل الحبوب او الكبسولات من الداخل:

فوائدها بصراحه كثيرة خصوصا اذا انتم من الناس اللي يعصبون كثير او عندكم توتر و غيره وهذي تجربة لقيتها وانا ابحث بالنت لشخص اجنبي يقول انه جرب ادويه كثير للاكتئاب و للقلق و العصبيه و غيره ولكن لما بدأ يستخدم زهرة الربيع بنسبة 1000 ملجم في اليوم بعدها حس بفرق كبير وهذا رابط تجربته اذا حابين تقرأون اكثر اضغطوا هنا.
ممكن تتسائلون ايش يميز هذي الكبسولات اللي جربتها عن غيرها؟
طبعا هذي كبسولات زيت زهرة الربيع هذي بالذات فيها مزايا و فوائد تميزها عن حبوب غيرها وهي حبوب جودتها عالية امريكية من شركة (ديفا) وهي نباتية مضمون انها حلال حسب كلام الشركة انها 100% خالية من مصادر الحيوانات بالاضافة الى انها:
1. عضوية + خام غير معدلة + كولد بريسد معصورة على البارد
وهذي المزايا تعطيها جودة عالية غير متوفره بكبسولات ثانية لان الزيت المعصور على البارد معروف انه ما اتعرض لاي معالجة حرارية او اي شي يضيع خواصه الفريده.
2. تحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية بنسبة 1000 ملجم في الكبسولتين
وهذا يعني افضل جرعه للعناية بالشعر و البشرة و الاسباب الصحية الاخرى و الفوائد اللي راح اسردها لكم تحت.
 3. تحتوي على حمص اللينوليك (Omega-6) بنسبة 650 ملجم في الكبسولتين ايضا
هذا الحمص اختصاره هو CLA وهو حمض دهني مفيد جدا في حرق الدهون و يقلل الاحساس بالجوع حسب ماذكره موقع webmd وخصوصا عند اضافته او تناوله مع الحليب.
4. تحتوي على حمض الاوليك (Omega-9) بنسبة 60 ملجم في الكبسولتين
هذا الحمض Oleic Acid هو مضاد التهابات جيد يساعد على ترطيب البشرة و تنعيمها وهو مضاد اكسده يعمل ايضا على تأخير الشيخوخه ويمنع التجاعيد و الخطوط الخفيفة في البشرة بالاضافة الى اصلاح خلايا البشرة المتضررة واللي تسبب الأكزيما و الصدفية. حمض الاوليك على فكره موجود في زيت الزيتون ومن المشهور عالميا انه يساعد على انبات الشعر و تكثيفه و تقويته و يرطب فروة الرأس و يعالج القشرة بنفس الوقت.
5. يحتوي على Gamma-Linolenic Acid (Omega-6) بنسبة 85 ملجم
يحتوي على حمض لينولينيك جاما اللي يعالج الاكتئاب بالاضافة الى نفس الشي انه يعالج مشاكل البشرة من اكزيما وغيره وامراض اخرى منها سرطان الثدي و امراض القلب.
كشفت بعض البحوث ان تناوله لمدة 4 اسابيع حسن اعراض الحساسية عند الاطفال منها الاحمرار و الحكه.
6. خالية من الجلوتين و السكر و البيض و القمح و الملح و السمك و الالوان الصناعية


ماهي طريقة استخدام او كيفية استعمال كبسولات زيت زهرة الربيع؟

تناولوا كبسولتين او 3 يوميا مع الطعام او حسب استشارة الطبيب
سعرها: 37 ريال سعودي
وهذا رابط شرائها اذا حابين: لشراء حبوب زهرة الربيع اضغطي هنا

و هذا شكل الزهرة الجميله :) زهرة الربيع المسائية:

فوائد حبوب زيت زهرة الربيع المسائية

ماهي فوائد حبوب زيت زهرة الربيع المسائية وما كيفية استخدامه؟

  • مثل ماذكرت فوق انها تستخدم اساسا لعلاج مشاكل البشرة و الوجه من حب شباب و اكزيما و صدفيه وغيره 1 وذلك لانه  يحتوي على أحماض دهنية مضادة للالتهابات وينصحون بها كثيرا لموازنة الهرمونات بالجسم لان مشاكل الهرمونات هي اللي تسبب حب شباب و غيره.
  • تستخدم في علاج امراض التهاب المفاصل rheumatoid arthritis و ضعف او هشاشة العضام osteoporosis لكبار السن اذا تم تناوله مع زيت السمك و الكالسيوم.
  • تستخدم في علاج السرطان و امراض القلب و ارتفاع الكوليسترول.
  • مشاكل الحركه عند الاطفال او ما يسمى dyspraxia.
  • تستخدم في علاج آلام الساقين بسبب انسداد الاوعية الشريانية.
  • ايضا تعالج امراض الزهايمر بالاضافة الى السكيزوفرينيا schizophrenia او ما يسمى الفصام بسبب الحمض الذيي يسمى GLA والموجود بزيت زهرة الربيع بالاضافة الى فيتامين E استشيروا الطبيب لمعرفة الجرعه المطلوبة وغير ذلك.
  • بعض الناس يستخدمونها في علاج الربو.
  • بعض النساء ايضا يستخدمون زيت زهرة الربيع اثناء الحمل لمنع ارتفاع ضغط الدم و الولادة المبكرة  و المتأخرة ولكن لاينصح به لهذي الاغراض.
  • ايضا يستخدمها النساء في علاج آلام الدورة و الام الصدر المصاحبة للدورة الشهرية او الحيض كما ذكر في اي احد المواقع الاجنبية انه ساعد كثير من النساء على تخفيف الاكتئاب في ايام الدورة وغيره.
  • في بريطانيا تم اعتمادها كعلاج مساعد على محاربة الاكزيما و آلام الصدر كما اعتمدته هيئة الدواء الامريكية (FDA) و اعطت رخصه له حتى يصرف في الصيدليات.
  • اثبتت الدراسات ان تناول زيت زهرة الربيع لمدة 6 اشهر عمل على تحسين اعراض جفاف العيون للنساء الذين يرتدون عدسات لاصقة.
  • ايضا مثل ماقلنا كثير يستخدمونه في تنظيم الدورة و موازنة الهرمونات عن تجربه لكثير من البنات و ايضا معروف انها تساعد في تخفيف الام الدورة.
  • تعالج مشاكل العقم ايضا حسب كلام الدكتور الامريكي DR.AXE وتلقون بالانترنت تجارب بنات كثير استخدموها لزيادة فرصة الحمل و للتبويض, و الله أعلم!

وهذي بعض الاسئلة الشائعه بخصوصها:

ماهي فوائد و طريقة استعمال حبوب زهرة الربيع للشعر؟
فوائدها للشعر عديدة وحسب مصادر لمواقع امريكية تذكر ان زيت زهرة الربيع يحتوي على مصدر قوي لايقاف تساقط الشعر و انبات الشعر بسبب قدرته على موازنة الهرمونات في الجسم وهذي معلومه رائعه للي يعانون من الشعر الخفيف ولكن الدراسات غير كافية بهذا الخصوص.
بناءا على بحوث اجريت في مركز جامعه ميرلاند الطبية: ان حمض لينوليك GLA او مايسمى gamma-linoleic acid يساعد على تقليل الالتهابات و يحفز انبات شعر صحي و اظافر قوية بالاضافة الى تجديد البشرة. ايضا يقلل الالتهابات في فروة الرأس واللي تسبب حكة و قشرة و غيره.
وكما تعرفون ان الشعر يتساقط بشكل اكبر في اوقات التوتر العصبي و القلق فباعتقادي ان حبوب زهرة الربيع تهدي الحالة المزاجية و تعطي راحه و تخفف من التوتر وبالتالي تلاحظون التحسن في الشعر و البشرة, وانا شخصيا لاحظت هالشي بفضل الله ثم بفضل هالحبوب!!

هل حبوب زهرة الربيع تسمن او تزيد او تنقص الوزن؟
حسب دراسة تمت في جامعه كليفورنيا في يونيو 2007: ان الحمض GLA الموجود في زيت زهرة الربيع عمل على انقاص الوزن عندما تم اعطائه بنسبة 890 ملجم لعدد 50 امرأه كانوا يعانون من وزن زائد لذلك فهي مثالية للتنحيف بس للاسف ما تزيد الوزن اذا كنتم تبحثون عن زيادة وزن.
كثير تجارب بنات في الانترنت يمدحونها من ناحية التنحيف و حرق الدهون!

ماهي اضرار حبوب زهرة الربيع وأعراضها؟
  • لا ينصح بتناوله للمرأة الحامل حسب مصدر من موقع WEBMD.
  • يمكن تناوله للمرأة المرضع ولكن يجب استشارة الطبيب اولا.
  • لايجب تناوله للذين يعانون من مشاكل النزيف.
  • لايجب تناوله لمن لديهم صرع او اي نوع من seizure او حتى تاريخ مرضي سابق معه.
  • زيت زهرة الربيع زاد من احتمال النزيف بعد العمليات الجراحية لذلك الافضل التوقف عن استعماله اسبوعين قبل اي عملية.
  • لايجب استخدامه لمن لديهم جلطه دموية لانه يتعارض ايضا مع الادوية الخاصه بذلك بالاضافه الى تعارضه مع الادوية اللتي تستخدم خلال العمليات الجراحية.

هل ممكن تتناولها الحامل و المرضع؟
لاينصح بتناوله للمرأة الحامل و لا مشكله للمرأه المرضع ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعه المطلوبة و غيره.

من وين نشتري حبوب زيت زهرة الربيع؟
طبعا مثل مانتم عارفين انا دايما اشتريها من موقع اي هيرب الامريكي. الشراء سهل جدا اهم شي يكون عندكم بطاقة تسوق الراجحي او الاهلي على سبيل المثال اذا كنتم بالسعودية وادخلوا على قسم الطلب و الشراء بالمدونه وتلقون شرح مفصل باذن الله.
سعر حبوب زيت زهرة الربيع الاصلية من اي هيرب: 37 ريال سعودي
 وهذا رابطها ادخلوا هنا: لشراء حبوب زهرة الربيع اضغطي هنا

اتمنى انكم استفدتم احبتي و اخيرا لاتنسون مقالتي بعنوان طرق علاج الام الدورة الشهريه اللي حطيتلكم فيه شاي خاص في الدورة و منتجات ثانيه بتساعدكم ان شاءالله و كلها ممكن تشترونها من موقع اي هيرب الامريكي. هذا رابط الصفحه تفضلوا بزيارتها هنا: طرق علاج الام الدورة الشهرية.