كورن فليكس وسيريال اي هيرب حبوب افطار صحي ولذيذ

    اهلا بكم. اليوم موضوعنا عن افضل انواع الفطور الصحي من كورن فليكس وسيريال مغذي وصحي للفطور بشكل عام 1 وهذي المنتجات الغذائية والطبيعيه من حبوب الافطار للصباح كلها تقدرون تشترونها من موقع اي هيرب الامريكي. طبعا الفطور يعتبر اهم وجبة في اليوم كله. وللكورن فلكس وحبوب الافطار في الصباح فوائد عديده لانها بالعادة تجي مدعمة بالفيتامينات والمعادن وخصوصا الحديد. للعلم فبعض هالانواع من الكورن فلكس ماشاءالله عضوية ونادرا مانلقى المنتجات العضوية بهالأسعار المخفضه الا من موقع اي هيرب خصوصا ان بعضها مناسب جدا للدايت والرجيم الخاص ولمن يبحثون عن انقاص الوزن. واذا كنتم تبحثون عن أنواع اخرى من السيريال ادخلوا صفحتي هذي: افضل انواع الجرانولا.
    كورن فليكس اي هيرب وافضل انواع السيريال للفطور

    ماهي فوائد الكورن فلكس وحبوب الافطار؟

    • الكورن فليكس او مايسمى Cornflakes يحتوي على مصدر جيد للفوليت والمفيد لتكوين الخلايا بجسم الانسان. وتساعد على منع سرطان القولون وامراض القلب.1
    • الكورن فليكس منخفض الكوليسترول وبذلك فإنه يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب.
    • غني بالحديد مما يضمن طاقة ونشاط واسلوب حياه صحي وهو مصدر طبيعي اكثر وافضل بكثير من تناول حبوب الحديد.
    • عندما يضاف الكورن فلكس الى الدايت الخاص بنا خصوصا الى الحليب فإنه يكون غني بالبروتين الذي يفيد في النمو وللجسم بشكل عام.

    ماهي افضل انواع السيريال والكورن فليكس وحبوب الافطار في اي هيرب؟


    حبوب افطار تشيريوز بالعسل من اي هيرب
    General Mills, Honey Nut Cheerios, 12.25 oz (347 g)

    حبوب افطار العسل والمكسرات من جنرال ميلز تشيريوز

    هذا السيريال اللي يحتوي على حبوب كامله من الشوفان والعسل والمكسرات من هذي الماركه الشهيره يذكرون انه يساعد على تخفيض الكوليسترول لانه حسب كلام هالماركه تقول انه: (تضمين 3 جرام من الالياف يوميا من الطعام في الدايت اللي يحتوي على حبوب كامله من الشوفان مثل سيريال العسل بالمكسرات من شيريوس اللي يحتوي على كوليسترول ودهون مشبعه منخفضه يساعد على تقليل الاصابه بأمراض القلب وذلك لان سيريال شيريوس يحتوي على 75 جرام في الحصه الواحده).
    يحتوي هالسيريال ايضا على الذرة - الشعير - القمح - زيت نخالة الارز وزيت الكانولا
    ويمكن سبب شهرته وتقييمه العالي ايضا انه مضاف اليه فيتامينات ومعادن كثيره في حصه واحده وهي 28 جرام ومن هذي الفيتامينات:
    • 10% فيتامين A و C 
    • 25% حديد
    • 25% عائلة فيتامين B
    • 50% حمض الفوليك

    ماهي فوائد سيريال تشيريوز الاخرى؟

    • يمكن ان يخفض الكوليسترول.
    • خالي من الجلوتين.
    • محلى بالعسل الطبيعي وبنكهة اللوز الطبيعيه ولاحظت انه مضاف اليه سكر بني ايضا.
    • خالي من الالوان والنكهات الصناعيه.
    • يحتوي على 15 جرام من الحبوب الكامله بالحصه الواحده.
    • خالي من الدهون المشبعه.

    السعر: 20 ريال سعودي

    سيريال شوكولاته
    Nature's Path, EnviroKidz, Organic Chocolate Koala Crisp Cereal, 11.5 oz (325 g)

    سيريال الشوكولاته كوالا المقرمشة العضوية

    مين مايحب الشوكولاته؟ :) سيريال من الافضل في اي هيرب وتقييمه عالي ومجربينه كثار ايضا مثل تشيريوز!
    جودته عاليه ومعتمد عضوي ويحتوي على 16 جرام من الحبوب الكامله بالحصه الواحده.
    الشركه المصنعه لهالسيريال هي شركة عائليه وصنعوه بشكل طبيعي وخالي من الالوان والنكهات الصناعيه حتى يكون صحي للاطفال والكبار معا!
    خالي من الجلوتين والمواد المعدله وراثيا.
    عضوي بمكوناته جميعها: يحتوي على دقيق القمح الاسمر + عصير القصب + الشوكولاته + دبس السكر.
    السعر: 16 ريال سعودي

    سيريال رز للفطور

    Barbara's Bakery, Organic Brown Rice Crisps Cereal, 10 oz (284 g)

    حبوب افطار الرز البني العضوي المقرمش من بارباراز بيكري

    نباتي فيقان و خالي من الجلوتين و بترخيص عضوي بالاضافة الى ان السكر منخفض فيه.
    هذا السيريال يحتوي على عصير الفواكه المركز.




    كورن فلكس عضوي

    Nature's Path, Organic Heritage Flakes Cereal, 13.25 oz (375 g)

    سيريال كورن فليكس عضوي من نيشورز باث


    • تحتوي على النخاله و العسل و الشوفان و الشعير و الكينوا و القمح وكلها مواد مغذية و مفيدة للجسم.
    • الالياف عالية فيها و البروتين و الحبوب الكاملة.
    • خالية من الدهون المشبعه و المواد المعدلة وراثيا.
    السعر: 16 ريال سعودي


    سيريال ويتابكس

    Weetabix, Organic, Whole Grain Cereal, 14 oz (400 g)

    سيريال الحبوب الكامله العضوي من ويتابيكس

    • ويتابكس اشهر من نار على علم وانا جربته نفسي بصراحه مشبع جدا ومغذي ويحتوي على نسبة حديد جيده وهذا يخليه مناسب للاطفال خصوصا وقت الصباح عند ذهابهم للمدرسة.
    • يحتوي على الالياف و البروتين و الحبوب الكامله و دقيق القمح و الشعير.
    • بترخيص عضوي وخالي من المواد المعدلة وراثيا.
    • فيقان نباتي مما يجعلنا نتاكد انه حلال.
    السعر: 22 ريال سعودي
    للشراء اضغطي هنا


    رقائق القمح ببذر الكتان
    U.S Mills, Uncle Sam Cereal, Toasted Whole Wheat Berry Flakes and Flaxseed, Original, 10 oz (284 g)

    سيريال رقائق القمح مع بذر الكتان المحمص

    هذا السيريال مغذي جدا ومميز لانه يحتوي على بذر الكتان الغني بالاوميغا 3 ومصنوع من رقائق القمح ايضا.
    اذا بتعرفون فوائد بذر الكتان مع تجربتي معه ادخلوا صفحتي هذي: بذر الكتان

    ماهي فوائد سيريال حبوب افطار بذر الكتان؟

    • ايضا هالسيريال مناسب جدا للي يتبعون دايت معين لانه بعكس باقي انواع السيريال ماشاءالله السكر فيه منخفض اقل من 1 جرام وغني بالألياف والبروتين ايضا.
    • يحتوي على 100% حبوب قمح كامله.
    • 55 جرام منه يحتوي على 10% حديد و50% فيتامين نياسين وفيتامين B2.
    • خالي من المواد الحافظة.
    السعر: 14 ريال سعودي
    للشراء اضغطي هنا


    سيريال فراولة
    Kashi, Strawberry Fields Cereal, 10.3 oz (292 g)

    سيريال حبوب الفطور بالفراولة من كاشي

    هذا النوع من السيريال رائع (بالفراولة المجففه والتوت الاحمر) لانه معتمد عضوي USDA ويحتوي على 18 جرام حبوب كاملة.
    مصدر غني بالألياف.
    55 جرام منه يحتوي على نسبة 6% من الحديد.
    خالي من المواد المعدله وراثيا.

    ماهي مكونات حبوب الافطار من كاشي؟

    هو مزيج من حبوب الأرز العضوي المقرمش مع رقائق القمح المغذيه والفراولة المجففه العضوية + التوت الاحمر البري المجفف العضوي ايضا.

    السعر: 18 ريال سعودي
    للشراء اضغطوا هنا


    حبوب الافطار المحمصه بالتوت
    Kashi, GoLean, Toasted Berry Crisp Cereal, 14 oz (397 g)

    غولين حبوب الإفطار المحمصة والمقرمشة بالتوت من كاشي

    حبوب الافطار هذي مغذية جدا لان الحصه الواحده منها (51) جرام : تحتوي على 9 جرام من البروتين و 8 جرام الياف بالاضافه الى 16 جرام حبوب كامله و 10% حديد.
    تحتوي على الكرانبيري وهو التوت الاحمر المجفف بالاضافة الى البلوبيري التوت الازرق المجفف.
    تحتوي ايضا على شوفان والحبوب السبعه الكامله والارز الاسمر والشعير وزيت الكانولا.
    فيقان (نباتية)
    السعر: 18 ريال سعودي
    للشراء اضغطوا هنا

    كورن فلكس قيقب
    Arrowhead Mills, Organic Maple Buckwheat Flakes, Gluten Free, 10 oz (283 g)

    كورن فلكس قمح رقائق حنطة القيقب السوداء العضوية

    هذا النوع من الكورن فلكس يحتوي على شراب القيقب الطبيعي العضوي واللي يميزه عن غيره احتواءه على نسبة اعلى من فيتامين سي بنسبة 10% في الحصه الواحده بالاضافه لفيتامينات ثانيه طبعا منها عائلة فيتامين B.
    تحتوي ايضا على دقيق الارز البني العضوي وشيرة قصب السكر العضوية وعسل عضوي وفيتامين E.
    ايضا الدهون فيه منخفضه وخالي من الجلوتين والكوليسترول مما يضمن لنا انه صحي.
    السعر: 16 ريال سعودي
    للشراء اضغطوا هنا


    هذا كل شي احبتي اتمنى انكم استفدتم من هالمنتجات الغذائية الصحيه للسيريال والكورن فلكس وحبوب الافطار من موقع اي هيرب الامريكي